每天学点心理学｜你是否已经在疗愈自我

●可以决定什么时间和谁在一起关注和做些什么事情

●即使别人反对，也可以说“不”

●可以毫不内疚地脱离“有毒”环境

●允许自己犯错、失误、不完美

●善待自己，以善良和同情的心态与自2交流

●尊重自己的人性，热爱自己的全部

●可以告诉别人帮不了他们，他们需要的是专业的支持

●明白自己角色不是去解决其他成年人的危机或问题

●可以让别人面对他们自己选择的后果

●可以自主做出决定，不受压力或那些所谓的“建议“影响

●可以自主的做出选择拒绝任何邀请

●不需要为自己的决定“进行辩护”

●不再需要扮演和平制造者救援者或修补者的角色

●即使别人不理解，也会重视自己的感受和幸福

●当自己获得新的信息时，可以根据具体事情的变化随时改变主意

●可以以尊重的方式告诉别人自己的想法和感受

●如果自己对事情感到不舒服，可以停下来并花时间了解是什么原因导致这种感受并处理好

● 不需要因为别人失望就改变自己的想法，可以接受别人对自己的失望

●可以决定什么对自己有意义

●可以认真对待自己的天赋、才能和渴望

●即使别人不同意,关注点仍然可以放在自己认为有意义的事情上